打坐要多久才能入门？熬吧！

[视频作者] 武当袁师懋

[视频时长] 1:4

[视频类型] 运动综合

最近很多来问“打坐有什么用？”或说“心静不下”之类的。正好借此说一下：除了先天有优势的外，我们正常打坐或练心也是需要一个过程的，这个过程就是时间！莫急，莫急！