新年的第一次冥想：迎接新的一天，成为新的自己

[视频作者] 大洋观止

[视频时长] 12:9

[视频类型] 日常

你做好准备迎接新的一天，迎接新的一年了吗？做好准备，成为新的自己，迎接新的一年，其实很重要的一件事是获得对于当下的觉察。 在你的身体里感受你自己的灿烂的生命，就在此时此刻，在这个地方。 Music by 1vazhu from Pixabay Video by Indigo Blackwood, lam loi, invisiblepower, Matthias Groeneveld, Peter Fowler, Tom Fisk from Pexels