超强燃脂 | 40分钟帕梅拉HIIT | 快速暴汗 | 全身塑形 | 自用版本 | 带有拉伸

[视频作者] THREECORN

[视频时长] 51:27

[视频类型] 健身

https://space.bilibili.com/604003146?from=search&seid=14287830884073296017&spm_id_from=333.337.0.0 这个视频属于进阶型的高效燃脂，HIIT能够更快帮助我们燃脂。欢迎打卡。注：含有波比跳等比较剧烈的动作，请规范标准动作，避免受伤。