Danaher教授的“站立到地面”系列的目标是彻底改变柔术练习者看待站立姿势的方式。通过讲解具有高战略价值的经典柔道技术 让你对站立位置有全新的看法和深刻的理解 1.丹教授详细讲解了站立技术的各种抓把的理论 2.丹教授详细讲解了小内刈和小外刈的各种动作形式和各种抓把方式，详细讲解了深藏在背后的技术原理 3.丹教授详细讲解了支釣進足、出足払的原理和抓把方式，已经这两个动作在柔术中的巨大价值 4.丹教授详细讲解了大内刈和大外刈的原理把位和各种变体 5.丹教授详细讲解了巴投和隅返的原理、把位和各种变体 丹教授 从站立到地面第2部 — Feet to Floor 2
www.bilibili.com
我来说两句