清晨9分钟空腹有氧🔥提高代谢，燃烧脂肪～

2023-2-13 2:09

[视频作者] 朱七七教瘦

[视频时长] 8:58

[视频类型] 健身

唤醒身体，消除水肿的晨间有氧，全身燃脂💥 中低强度哦，简单高效，人人都适合大小基数的姐妹都可以，膝盖友好，还不饶邻💕 练完感觉一天的活力满满，建议2～3遍哦如果没有空腹训练的习惯，可以少吃一点再开始运动哦跟练：Eleni Fit

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