高敏感人群，请限制你内心的灾难小剧场

如果你天性敏感，喜欢未雨绸缪，凡事都提前做好最好和最坏的打算，这其实是件好事。事先做好了准备，遇事时就不会难以招架。许多高敏感或内向型的人都会在情绪上、心理上为即将发生的事做好准备。如果你已经设想过各种场景，拿出了解决方案甚至备选方案，就会心平气和，感到安稳，也不那么容易受到过度刺激。 高敏感人群，请限制你内心的灾难小剧场