【中英字幕】詹姆斯·史密斯解答最有益于减肥的运动

[视频作者] 胭脂泪叹

[视频时长] 1:59

[视频类型] 综艺

https://www.tiktok.com/@jamessmithpt/video/7185806024119569669 被誉为健身界戈登·拉姆齐(Gordon Ramsay) 的英国私人教练詹姆斯·史密斯(James Smith) 又来科普健康知识啦，这次针对的是很多人特别关心的减肥问题，为大家揭秘到底哪种运动方法减肥最有效。