【Mady Morrison-30分钟全身瑜伽伸展❤轻柔的常规动作·带来柔韧性·放松和压力缓解·灵感源自瑜伽】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 28:18

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=CY6QP4ofwx4 “欢迎参加30分钟全身伸展训练！这一高效且平衡的序列为你提供了每天所需的一切，让你获得灵活性、灵活性和放松。它还有助于缓解压力和背痛，并帮助你与自己建立联系。” 关注长按点赞啊小姐姐们(*^▽^*)