【中文配音】睡眠指南 | 03 奇异梦世界

[视频作者] 理想枕样

[视频时长] 14:42

[视频类型] 日常

专家认为我们可以控制自己的梦境和噩梦。探索冥想和清醒梦之间的联系。最后，进行放松练习。 来源：Netflix 网飞 - 希望阿枕分享的这些，能够帮助到大家。 挑选好的寝具用品当然是需要的，但更加需要的是我们对睡眠拥有正确的认识，从而在遇到入睡困难时，能更加从容、迅速地调节自己的心态，获得理想好眠。 - 明天周一啦，枕友们早点睡，养足精神开启元气满满的一周叭 :)