【Pamela Reif｜15min快乐舞蹈｜帕梅拉健身操｜节奏踩点】含进度条计数版（自用侵删）

[视频作者] 里程理查

[视频时长] 14:11

[视频类型] 健身

YouTube：Pamela Reif 自用侵删 原视频有倒计时和环形进度条 根据自用需要，添加了顶部全程进度条和计数33组 这次和之前的健身操不同，是根据旋律编排的，高度踩点，很有节奏感，所以每小节的时长不一样（我剪得也比以往麻烦），难度较低，适合所有初学者