一周工作70h+，还有空做up主？如何做到高效又不累

[视频作者] Sophie潘潘

[视频时长] 5:59

[视频类型] 职业职场

这期视频分享我的时间管理&精力管理方法~ 聊聊我是如何在本职工作非常忙碌的情况下，还在坚持做up主+健身运动+保持阅读习惯的 本期视频时间线： 00:09 我的忙碌日常 00:46 关于“时间魔法” 01:08 魔法一：拓展时间厚度 02:09 魔法二：集中处理任务 03:27 魔法三：舍弃次要的事 04:28 魔法四：学会向外借力 05:32 时间/精力管理的真正目的