【5000m16分台への道】王道練習やってみた！初めてやってみましたがキツイかったです。＊２６ #マラソン #サブスリー #5000m #adidas

[视频作者] 虾米虾米回宅水

[视频时长] 8:21

[视频类型] 竞技体育

https://www.youtube.com/watch?v=EMNGtZT6uT4 長距離王道練習の３０００ｍ＋２０００ｍ＋１０００ｍを初めてやってみました。キツかったですが良い練習になりました。 今回はアディゼロ匠戦６で走ってみました。 Twitterで日々の練習などつぶやきます。↓ https://twitter.com/runnermaruko