倪海厦教你如何治疗，失眠，需要分类型，睡不着的是一类，相对好治，比如焦虑压力大睡不着用黄连阿胶汤效果不错。来自《桂林古本伤寒杂病论白话注解》3.03

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失眠，需要分类型，睡不着的是一类，相对好治，比如焦虑压力大睡不着用黄连阿胶汤效果不错。 还有一类是半夜醒，根据子午流注时间，1、3奇数时间准点醒过来，一般是阴实，不太好治，需要把阴实打开，阳才能入阴而不会再醒。这个需要辨证论治，方剂变化多端。 如果是2、4偶数时间或不固定时间醒来，一般是阴虚，泄虚火滋补阴液即可。方剂可选温胆汤、酸枣仁汤、栀子豉汤等。 来自经方之家，故乡的云著作《桂林古本伤寒杂病论白话注解》3.83