8个坚持了10年的小习惯，改变了一生！

[视频作者] 黎贝卡Becky

[视频时长] 13:25

[视频类型] 社科·法律·心理

前阵子做年度复盘，发现我有一些小习惯坚持了好多年。其实很多小事本身做起来不难，刚开始做时可能看不到什么效果，但持续做下去，在一年后、三年后、甚至十年后就会产生意想不到的强大力量。现在回头看看，连我自己都惊叹于这些小习惯给我带来的回报和收获。希望大家在新的一年都能找到适合自己的生活节奏，收获满满！你们有什么坚持了很久的小习惯呢？