Isha瑜伽｜4个保持年轻与活力的永恒秘诀 萨古鲁

[视频作者] Isha瑜伽

[视频时长] 7:8

[视频类型] 日常

关于如何让身心一整天充满活力，萨古鲁从瑜伽科学中给出了四条建议。 【Isha瑜伽】Isha哈他瑜伽课程是一个无与伦比的机会，学习源自几千年传承并一直保持其纯粹性和活力的瑜伽练习。这些课程由训练有素的老师教授，并将以全面的深度和维度传授古典哈他瑜伽。它们不仅仅是为了身体健康或力量训练，而是一个整体性的进程，自然而然地实现对身体和头脑的一定掌控，从而达到一种健康、喜悦和幸福的状态。它们是应对当今世界繁忙节奏的理想选择。