幸福优势公式-哈佛大学积极心理学研究

[视频作者] 正念教育Mindful

[视频时长] 2:50

[视频类型] 科学科普

积极心理学是一种研究人类思想、情感和行为的科学方法，它关注优势，关注如何在生活中建立美好，积极心理学是对什么使生活最有价值的科学研究。积极心理学最大的潜在好处是它教会了我们改变观点的力量。