没有当初的“一意孤行”，也就没有现在的我

2023-1-31 21:29

[视频作者] 菊苍二木

[视频时长] 13:18

[视频类型] 日常

这段视频是个人自用但是我个人觉得很有效果一个月内我整整轻了5斤对于我自己而言还是蛮开心的运动后观察自己的皮肤一整个的喜欢新手的话可以用一下这个视频每天运动坚持40min+ 饮食稍稍控制对于想掉秤的姐妹还是会受益颇多

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