帕梅拉 - 6分钟 床上拉伸｜晨起&睡前放松身体 缓解压力 平静思绪 (Pamela Reif Official)

[视频作者] 帕梅拉PamelaReif

[视频时长] 7:22

[视频类型] 健身

睡前和晨起属于自己的几分钟♥︎适用于所有人 穿着睡衣就可以开始～录制这个拉伸训练，我们一路背着床垫到悬崖边上，只为了我们能有一个梦想的“睡眠”场景哈哈哈哈:D不过一切都是值得的！希望你们会喜欢>3 记得享受美景&音乐，在晨起或睡前享受静谧放松时刻吧～