懒人减肥🔥1200步燃脂走，轻松掉秤✅体能恢复运动，新手大基数友好～时代少年团歌单

[视频作者] 大白鲸鲸

[视频时长] 10:32

[视频类型] 健身

跟练：YanaFit 难度系数：⭐️➕ 单遍消耗：100kcal（供参考） 音乐顺序： 1.《要你管》 2.《绝配》 3.《百忧戒》 超简单的懒人燃脂走，不跑不跳，轻松瘦全身！大基数、生理期都友好～配上了时代少年团超好听的三首歌，跟着锻炼心情都变好啦！无需热身，可以直接跟练～饭后消食、边练边追剧，太快乐啦～