仰泳，如何起步？

2023-1-30 8:49

[视频作者] 自由林子

[视频时长] 2:4

[视频类型] 竞技体育

仰泳起步练习温馨提示： 1. 应避免起步时臀部下沉过低或头部抬得过高 2. 可先单手蹬离池壁起步再逐步过渡双手过头蹬离池壁 3. 应学会保持流线型的同时在水中呼气

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