为什么总是止不住地回想起不愉快的事？

[视频作者] 皮海星

[视频时长] 8:12

[视频类型] 社科·法律·心理

精神内耗，不愉快的回忆总是会时不时就将自己淹没 这个视频中我将会向你展示思维反刍的概念以及提供有效的应对方法 这是我的第一个视频啦！ 如果有帮到你或者觉得还不错的话，我会很开心 如果你愿意的话也可以在评论区分享你的相关经历呀 （可以考虑关注一下哦~）