【#春节聚餐记住这四点# 戳↓春节防胖指南】#春节聚餐你吃几分饱# ?七分饱还是十分饱?专家提示,春节饮食要注意:①避免暴饮暴食,遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意;②保持规律进餐,尽量维持和日常一样的节律,尽量每日 展开c
2023-1-28 12:18
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