美恐第10季片头同款复古 80s年代健美操 Kathy Smith aerobic workout for beginners 低冲击初学者适用

2023-1-25 22:59

[视频作者] 抽风的电风扇

[视频时长] 58:40

[视频类型] 健身

www.youtube.com 美恐同款健身操，动作简单易学，中低强度，少量跳跃运动，前半部分有氧，后半部分塑型，臀腿腹部都有锻炼。

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