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中医内观学集训学习郭老师的引导部分实况，武火 上丹田打坐修炼初级基础部分
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2023-1-25 9:52
[视频作者] 内观学探索小组郭老师
[视频时长] 6:34
[视频类型] 日常
这是武火训练的集训现场实况部分，武火是基础呼吸法之一，武火也可以称真火，是由丹田和真气参与的，
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