明心见性｜见天地，见众生，见自己

[视频作者] 张门仙府欢喜

[视频时长] 1:7

[视频类型] 科学科普

见天地、见众生、见自己 精神内耗来自于很多方面，有些内耗我们是有意识的，在它发生的时刻我们便能意识到，从而采取有效的手段来停止内耗。但是大多数人的精神内耗，都处于无意识状态。任凭我们自己在肆意消耗着我们的能量，我们却没有察觉，无动于衷。 所以，我们想要停止精神内耗，要知道以下两件事。首先要知道哪些人事物，正在偷偷消耗着我们的大部分能量。然后，我们要能够觉察到这些内耗的发生，并知道怎么样去停止内耗。这两件事说起来容易，实践起来，却是非常难。 佛家所讲的“空”、道家所讲的“归一”、哲学所讲的“大我”，身