哭着做完你会爱上我！50分钟超虐全身塑形运动｜腹肌核心大腿外侧特辑｜高强度无跳跃关节友好【专业教练抖着做完】｜高效减脂有氧无氧结合健身操｜暴汗+形体矫正

[视频作者] audreyjfang

[视频时长] 56:55

[视频类型] 健身

千呼万唤始出来的50分钟>两小时系列回来了！这次是着重于腹部+腿部力量的特辑，当然也有很多手臂的内容，是一个全身性的有氧无氧结合练习。抱歉友友们我消失了那么久才回来！！每次看到大家对健身系列的热情留言我总是既感动又愧疚，谢谢你们还愿意等我！希望这一个最新篇没有让你们失望！爱你们❤️有任何问题/建议/新内容提议都请留言告诉我哦～