动作指南 - 孔雀式 Peacock Pose Tutorial

[视频作者] aceyali

[视频时长] 3:38

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=5H7NHIyftJg 孔雀式指南，希望你在瑜伽的路上有所突破！ 有瑜伽基础的朋友可以试试！ 做不了的就放松调整呼吸，不要勉强身体。慢慢来，坚持练习，身体会慢慢进步的！ Hope you enjoy it！ 分享好东西，让世界更美好！