【幸福感冥想】走出回忆，给自己一个“放下”的机会

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 12:9

[视频类型] 社科·法律·心理

【冥想引导练习】 本期主题：学会放下 适用人群： 对过去发生的事情难以释怀，内心苦闷却难以表达的人士； 创伤回忆反复出现，难以停下思考的人士。 使用建议：在一个安静，不被打扰的环境进行练习 冥想星球App出品。