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学会为自己点赞（1）
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2023-1-19 0:42
[视频作者] 心理咨询师仝
[视频时长] 0:30
[视频类型] 日常
抑郁和焦虑的心理认知指导：当自己受到无端指责时，要学会为自己点赞，减少心理压力！随意的、习惯的妥协只会增加自身的压力感！祝你快乐
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