臀桥是我们运动里常见的动作之一了,它能改善假胯宽、臀凹陷等等很多问题!但是如果姿势不正确,可能会腰酸、大腿酸、膝盖疼!这时候反而会伤害我们身体!所以这个动作一定要做的标准来看看臀桥常见错误问题纠正吧cr:Sapiens Superfoods#夏日变美大作战# #运动晚课堂# 展开c
2023-1-18 21:05
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