春节逆袭【适合急性子的有氧操｜无跑跳不伤膝】

[视频作者] 香菜酱er

[视频时长] 13:7

[视频类型] 健身

春节倒计时！适合急性子的瘦身操来啦❗️ 阳康适用！大基数！小基数！也适用！炒鸡推荐！ 15分钟200多卡！强度不高 但真的巨巨巨燃脂‼️ 对阳康后的姐妹来说低强度的动作更合适✅ 运动过程中身体如不适时一定要及时停下 平时有氧不知道做什么的姐妹👭 闭眼冲它！！！！