【新冠康复跟练】阳康后的深呼吸训练

[视频作者] 硬核骨科-孙悦礼

[视频时长] 4:49

[视频类型] 健身

阳康后一运动就胸闷气喘，可以用深呼吸唤醒一下胸廓和肺部，跟练传统导引「六字诀」，用六种吐字发音全方位唤醒呼吸功能。