李慈雄先生：修炼从“意识”下手

[视频作者] 恒南书院

[视频时长] 11:25

[视频类型] 人文历史

南怀瑾老师在《瑜伽师地论 声闻地讲录》中再三强调止观的重要性。止，作意无间，心一境性。一直在这个境界里面，没有变过、动过。观，审正观察，专一明了。假如意识能够定在一个所缘上，久而久之，念头慢慢地就沉静下来了。