如何成为能够坚持自我的人

[视频作者] KnowYourself心理

[视频时长] 10:2

[视频类型] 社科·法律·心理

自我分化不是一种要么有，要么无的能力，而是一个连续的谱。在这个谱上越靠近那个理想化的状态，就越能够了解自己，越少受到他人情感和思想的裹挟，从而更能坚持自我。