健身减肥的人一定很熟悉“卡路里”这个词，那么你对食物的卡路里有概念吗？200卡的苹果约385克，换成芝士却只有约50克。同等热量的西蓝花可以吃到你撑，但是换做披萨只能吃一口。不过并不是越低卡的食物就越健康，食物中的营养成分更加重要，均衡的饮食才是健康的选择。LYouTube精彩视频的秒拍视频
![[图]](/oss/png/9526/f4fafcfb0ef8fa939526dd37d9d467c0.png?x-oss-process=style/avatar){kind=avatar}
![[图]健身减肥的人一定很熟悉“卡路里”这个词，那么你对食物的卡路里有概念吗？200卡的苹果约385克，换成芝士却只有约50克。同等热量的西蓝花可以吃到你撑，但是换做披萨只能吃一口。不过并不是越低卡的食物就越健康，食物中的营养成分更加重要，均衡的饮食才是健康的选择。LYouTube精彩视频的秒拍视频 ](https://imgaliyuncdn.miaopai.com/images/Ks141j2AZ9vXaUKXT4h13T~enKEjpnevWjZUaA___E_Ev_4.jpg)
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“健身减肥的人一定很熟悉“卡路里”这个词，那么你对食物的卡路里有概念吗？200卡的苹果约385克，换成芝士却只有约50克。同等热量的西蓝花可以吃到你撑，但是换做披萨只能吃一口。不过并不是越低卡的食物就越健康，食物中的营养成分更加重要，均衡的饮食才是健康的选择。LYouTube精彩视频的秒拍视频 ”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
我来说两句