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严寒下，马步加冲拳组合既能活动腰腿又不会冻手
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2023-1-11 17:50
[视频作者] BainKin王豳
[视频时长] 0:51
[视频类型] 健身
小雪节气到了，严寒下晨练，马步加冲拳组合起来，既能活动腰腿又不会太冻手。 等活动热乎了再练掌和器械好一点！
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