10大基础力量训练动作 | 中文字幕

[视频作者] 豹哥健身

[视频时长] 4:17

[视频类型] 健身

转自https://www.youtube.com/watch?v=McHfvcJ7KsA 精译健身视频高清在线观看，无广告不收费每日更新，请戳http://baoge.tv下载APP，或各大应用市场搜索【豹哥健身】。熊爬、倒立、肩胛上提等10个动作能非常好的帮助训练者增强基本身体素质。来自YouTube频道Calisthenicmovement。