大学课程17，正、反拍连续快速移动击球，训练移动击球能力（步伐和成功率）。讲解移动中最后一步如何站稳踩实击球。扇形跑，练习身体突然启动、加速、制动的能力。

2023-1-6 19:14

[视频作者] Djokovic-Lau

[视频时长] 10:48

[视频类型] 运动综合

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