晨跑十公里平均配速4分22秒｜又秃又强！

[视频作者] 跑者小艺博士

[视频时长] 0:34

[视频类型] 健身

十公里：平均配速4分22秒 恢复跑步的第一个月，还不错，很满意！ 速度快了会把发际线越吹越高：就变秃了 只要你想跑，哪里都是跑道！一起跑强跑秃