【助眠】全身放松引导 | 男声 | 无废话纯助眠非冥想

[视频作者] 九時

[视频时长] 13:37

[视频类型] 日常

BGM：付文林 - 夜虫鸣 封面及视频背景：微博 - 鱼鱼气泡水（以及感谢指路的同学） 根据自己的节奏和语言习惯做了一下放松引导，本人不喜欢睡前冥想，喜欢放松完直接睡觉。 助眠≠安眠≠催眠，具有“严重”失眠问题的朋友应及时就医。 ——非专业视频，纯辅助放松 今日525，谐音“我爱我”，属仙林大学城心理健康教育周。愿各位更加关注自己的心理健康。