超美青海湖，高原旅遊要注意！高反该注意什么？

[视频作者] 小奥Austin

[视频时长] 5:30

[视频类型] 出行

大西北之旅第一天，從青海省西寧開車到中國內陸最大的鹹水湖青海湖 青海湖一直以來都是非常有名的景點，當您走到湖邊時，湛藍的天、看不到盡頭的湖和飛來飛去的棕頭鷗，您可能會以為到了海邊 藏族特有的經幡，與青海湖揉合成了大西北的經典 青海湖平均海拔在3000公尺以上，路途中我們曾上到接近4000公尺的山上， 高反發作了，該做什麼自救呢？