曾经迷失自己，现改善习惯走出低谷，一个月重新掌控生活

[视频作者] YouTube精选字幕组

[视频时长] 22:53

[视频类型] 日常

在加拿大上大学的Linda Sun，用这条22分钟的视频，完整记录自己如何走出低谷，“用一个月的时间重新掌控生活”。 Linda去年经历过一段艰难的时光，包括备战考试，被网络暴力，与最好的朋友分道扬镳……这之后她又开始放纵自己，在厌学，醉酒，和暴食中迷失自己，身材走样，意志消沉...... 在生活面临崩盘的时刻，Linda开始自我反省，要从头开始重新建立习惯——饮食习惯，健身习惯，学习习惯， 以及看待生活的心态，都开始一点点发生改变。