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【跑步】前脚掌、全掌、足跟，跑步姿势怎么选才不伤膝？
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2023-1-3 13:32
[视频作者] 运动康复陈老师
[视频时长] 3:0
[视频类型] 健身
跑步姿势一直是备受争议的话题，而哪种跑姿才是最正确的选择？前脚掌、全脚掌、脚后跟这三种落地方式，哪一个能让你速度又快还不伤膝盖？今天就带大家分析一下
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