Yana35分钟5000步室内踏步走练习*伍佰歌单(粉丝点播歌单)|阳康恢复训练|无跳跃 低强度运动|恢复运动 全身燃脂

[视频作者] 大7double

[视频时长] 38:15

[视频类型] 健身

Yana35分钟5000步室内走路运动，无任何跳跃，低强度，阳康恢复练习可跟练，最近会多更新一些踏步走的恢复运动，希望阳康的小伙伴可以慢慢来，不要着急，不要上强度，先做一些恢复的练习，慢慢恢复到阳之前的状态 歌单列表放评论区