臀腿训练最方便自拍，放地上，靠着水杯就行了，所以我拍的频率高。分享一下我的一些动作。顺便分享一下这支我很喜欢的歌。有粉丝跑过来说，某个运动员说了一些大约是我不咋滴的言论。我让她不要介意，她反倒比我介意。其实我把撸铁看的特别简单，就是实力代表话语权。人家说我不咋滴，可我事实上现在， ​ 展开c

[视频作者] 金刚芭比卞瑞英

臀腿训练最方便自拍，放地上，靠着水杯就行了，所以我拍的频率高。分享一下我的一些动作。顺便分享一下这支我很喜欢的歌。有粉丝跑过来说，某个运动员说了一些大约是我不咋滴的言论。我让她不要介意，她反倒比我介意。其实我把撸铁看的特别简单，就是实力代表话语权。人家说我不咋滴，可我事实上现在，此时此刻是不咋滴呀，所以我选择闭嘴，你们也一样，不用太在意，就是你不服，你就拿出你的实力。现在没实力，你就等你有实力了再说话。等你有实力了，你说的话，才是重点，大家也不要提过去，再辉煌都是过去的事情，我们人要向前看。只有能接受别人的挑剔，你才能走的更远。如果大家都是夸你的，那是捧杀。反而不好。#铁血魔兽# #运动先锋计划# L魔兽金刚芭比的微博视频 收起d