用长跑来打败新冠！

2023-1-1 19:18

[视频作者] 弈客狮子头

[视频时长] 0:23

[视频类型] 健身

阳性首日，不过确认身体状态很好，无症状，于是执行既定训练计划。按照心率跑，安全。比较寒冷，热身重要。并不是每个人都可以做到，还是根据阳了以后自己的感受来确定运动恢复计划，勿莽撞

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