【爆汗】腹肌出现，超高效减脂 | 居家健身跟练 | 雕刻好身材

[视频作者] 悠景hh

[视频时长] 7:38

[视频类型] 健身

这一期的跟练非常高强度，当然大家也可以自己把握强度 可以少一些慢一些，做不到标准个数可以自己减少，动作幅度也可以慢一些。当然你有余力就不要摸鱼了，最大限度激发自己的潜力！冲啊 那啥！记得三连！！