“我真的想教你成为卧推高手”——15天赋、训练目标和心态

[视频作者] 李祥JasonLee

[视频时长] 5:58

[视频类型] 健身

健身当然需要自律、科学训练、良好的饮食和休息以及日复一日的坚持，但归根结底，健身的本质就四个字：   “变现天赋”。