我比大人还厉害哦！小学一年级生的跳绳教程第2期-教你学跳绳呼吸节奏和怎么避免绳子打脚

[视频作者] 你好我是皮皮佑

[视频时长] 1:54

[视频类型] 健身

皮皮7岁半，小学一年级，其实他从来没说过自己比大人厉害(*^_^*)，不过他跳绳确实比他爸厉害，但是和很多大神比，自然差远了。少年强则国强！继续努力吧！ 这期视频，是对上期跳绳教学的补充。上期教大家怎么找到合适的跳绳，调整绳子长度，还有手腕怎么发力，训练技巧，腿部和整体姿势，这期补充一下关于呼吸和避免打脚的心得