损害大脑的 10 种习惯，如果不加以控制，可能会产生严重的后果 | （以及帮助大脑的一种习惯！）

[视频作者] KLB读书会

[视频时长] 7:53

[视频类型] 职业职场

你可能有一些习惯，如果不加以控制，可能会产生严重的后果。这些习惯实际上可能会损害您的认知能力，并增加您在以后的生活中患上阿尔茨海默氏症或痴呆症等并发症的机会。所以，如果你想知道你的大脑是否能让你的大脑过上健康长寿的生活，这里有十个习惯可能会对你的器官造成极大的伤害——还有一个习惯可能会带来极大的好处。